Gemeinsam erlernen wir durch die verschiedenen Formen der Zen-Meditation Körper, Energie und Geist in Einklang zu bringen.

Yamada Ryoun, Abt des Sanbo-Zen:

„Zen bedeutet in praktischer Erfahrung das eigene wahre Selbst zu finden und das Bemühen, dieses gefundene wahre Selbst zu personalisieren.“

Die Übung dazu ist Zazen, die Meditation in Stille - jeden Montag im Schwungrad.