ZEN MEDITATION

 

Gemeinsam erlernen wir durch die verschiedenen Formen der Zen-Meditation Körper, Energie und Geist in Einklang zu bringen.

 

Sie erfahren mehr über Zen, bekommen eine Einführung in die Zen-Meditation und die unterschiedlichen Sitzmöglichkeiten beim Meditieren. Sie üben Zazen, die Meditation in Stille, die Teezeremonie und Samu. Sie erfahren, wie Sie zu Hause weiter üben können.

 

 

 

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